Onlangs vertelde mijn vriendin Marieke me over een ongemakkelijk gesprek met haar partner. "Ik mis die spontane zin," verzuchtte ze. "Vroeger kon een knipoog al genoeg zijn, maar nu? Het lijkt wel of mijn lichaam in een andere versnelling zit." Ze is … [Lees meer...] overLibido verhogen bij vrouwen in de overgang: persoonlijke verhalen en praktische tips
Spataders: Oorzaken, Preventie en Moderne Behandelingen
Spataders zijn een veelvoorkomend probleem dat vooral de benen treft. Deze verwijde, kronkelige bloedvaten kunnen niet alleen ontsierend zijn, maar ook vervelende klachten veroorzaken. In dit artikel bespreken we wat spataders precies zijn, hoe ze … [Lees meer...] overSpataders: Oorzaken, Preventie en Moderne Behandelingen
Prostaatproblemen: Niet Alleen voor Oudere Mannen
Wanneer je het woord "prostaat" hoort, denk je misschien meteen aan je opa. Maar de aanname dat prostaatgezondheid alleen iets is waar oudere heren zich zorgen over moeten maken? Dat is een misvatting die behoorlijk nadelig kan uitpakken. Jong … [Lees meer...] overProstaatproblemen: Niet Alleen voor Oudere Mannen
Standing Calf Raise: De Ultieme Oefening Voor Krachtige Kuiten
Kuiten behoren tot de meest verwaarloosde spiergroepen in het trainingsschema van veel sporters. En dat is zonde, want goed ontwikkelde kuiten maken niet alleen je benen compleet, maar dragen ook bij aan betere sportprestaties en een gebalanceerde … [Lees meer...] overStanding Calf Raise: De Ultieme Oefening Voor Krachtige Kuiten
7 Beste rug oefeningen voor het opbouwen van spiermassa
Laten we eerlijk zijn: veel sportschoolgangers skippen maar al te graag hun rugtraining. De focus ligt vaak op de 'spiegelmuscles' zoals borst, armen en schouders. En dat is jammer, want een goed ontwikkelde rug maakt niet alleen je fysiek compleet, … [Lees meer...] over7 Beste rug oefeningen voor het opbouwen van spiermassa
Is een ketogeen dieet gezond?
Wie vandaag de dag een beetje rondkijkt op sociale media of in gezondheidstijdschriften komt het onvermijdelijk tegen: het ketogeen dieet. De één zweert erbij voor snelle gewichtsvermindering, terwijl de ander waarschuwt voor mogelijke … [Lees meer...] overIs een ketogeen dieet gezond?
Collageen voor gewrichten: de natuurlijke bondgenoot van je bewegingsapparaat
Ooit van die ochtenden gehad waarop je opstaat en je lichaam plotseling protesteert bij de eerste bewegingen? Die stijfheid in je knieën of die pijnscheut in je rug die je doet afvragen of je gisteren onbewust een marathon hebt gelopen? Welkom in de … [Lees meer...] overCollageen voor gewrichten: de natuurlijke bondgenoot van je bewegingsapparaat
Proflexen & Radar: Wat Consumenten Moeten Weten Over Dit Gewrichtsproduct
Ken je dat? Je wordt wakker met stijve gewrichten, loopt moeizaam de trap af en denkt: "er moet toch íets zijn dat helpt?" Dan kom je online Proflexen tegen, en je vraagt je meteen af: heeft het consumentenprogramma Radar hier al eens naar gekeken? … [Lees meer...] overProflexen & Radar: Wat Consumenten Moeten Weten Over Dit Gewrichtsproduct
Gewrichtsondersteuning bij Ouderdom: Wat Kunt U Doen?
Naarmate we ouder worden, merken veel mensen dat hun gewrichten niet meer zo soepel bewegen als vroeger. Ochtendstiifheid, pijnlijke knieën bij het traplopen of handen die protesteren bij het openen van een pot - het zijn veel voorkomende klachten. … [Lees meer...] overGewrichtsondersteuning bij Ouderdom: Wat Kunt U Doen?
4 Geheimen om op Natuurlijke Wijze Collageen in Je Huid te Stimuleren
Om collageen te stimuleren, gebruik een anti-rimpelcrème zoals Kollagen Intensiv. Vermijd zonnebanken en voeg meer vitamine C-rijke voeding toe aan je dieet. Net als bij de meeste schoonheidsgerelateerde zaken is het belangrijk om verschillende … [Lees meer...] over4 Geheimen om op Natuurlijke Wijze Collageen in Je Huid te Stimuleren