Categorie: Artikelen
Wanneer je het woord “prostaat” hoort, denk je misschien meteen aan je opa. Maar de aanname dat prostaatgezondheid alleen iets is waar oudere heren zich zorgen over moeten maken? Dat is een misvatting die behoorlijk nadelig kan uitpakken. Jong zijn betekent niet dat je immuun bent voor problemen in de toekomst. Sterker nog, prostaatgezondheid zou…
Kuiten behoren tot de meest verwaarloosde spiergroepen in het trainingsschema van veel sporters. En dat is zonde, want goed ontwikkelde kuiten maken niet alleen je benen compleet, maar dragen ook bij aan betere sportprestaties en een gebalanceerde fysiek. De standing calf raise is zonder twijfel één van de meest effectieve oefeningen om je kuitspieren te…
Laten we eerlijk zijn: veel sportschoolgangers skippen maar al te graag hun rugtraining. De focus ligt vaak op de ‘spiegelmuscles’ zoals borst, armen en schouders. En dat is jammer, want een goed ontwikkelde rug maakt niet alleen je fysiek compleet, maar levert ook een indrukwekkend silhouet op. Met de juiste rugtraining werk je bovendien aan…
Wie vandaag de dag een beetje rondkijkt op sociale media of in gezondheidstijdschriften komt het onvermijdelijk tegen: het ketogeen dieet. De één zweert erbij voor snelle gewichtsvermindering, terwijl de ander waarschuwt voor mogelijke gezondheidsrisico’s. Maar wat is nu eigenlijk de waarheid? Is een ketogeen dieet een gezonde keuze? Laten we eens dieper in deze materie…
Ooit van die ochtenden gehad waarop je opstaat en je lichaam plotseling protesteert bij de eerste bewegingen? Die stijfheid in je knieën of die pijnscheut in je rug die je doet afvragen of je gisteren onbewust een marathon hebt gelopen? Welkom in de club van mensen die kennis maken met gewrichtsslijtage – een club waar…
Ken je dat? Je wordt wakker met stijve gewrichten, loopt moeizaam de trap af en denkt: “er moet toch íets zijn dat helpt?” Dan kom je online Proflexen tegen, en je vraagt je meteen af: heeft het consumentenprogramma Radar hier al eens naar gekeken? Je bent niet de enige – veel Nederlanders met gewrichtsklachten zoeken…
Naarmate we ouder worden, merken veel mensen dat hun gewrichten niet meer zo soepel bewegen als vroeger. Ochtendstiifheid, pijnlijke knieën bij het traplopen of handen die protesteren bij het openen van een pot – het zijn veel voorkomende klachten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om uw gewrichten te ondersteunen en de mobiliteit te behouden, zelfs…
Om collageen te stimuleren, gebruik een anti-rimpelcrème zoals Kollagen Intensiv. Vermijd zonnebanken en voeg meer vitamine C-rijke voeding toe aan je dieet. Net als bij de meeste schoonheidsgerelateerde zaken is het belangrijk om verschillende gezonde gewoontes te combineren die goed zijn voor zowel je huid als je algemene gezondheid. Wat is Collageen Precies? Collageen is…
Je ziet het overal: glimmende advertenties voor Proflexen die soepele gewrichten en pijnverlichting beloven. Maar net als bij elk supplement vraag je je misschien af: “zijn er bijwerkingen van Proflexen waar ik me zorgen over moet maken?” Dat is een slimme vraag! In dit artikel duik ik samen met jou in de mogelijke Proflexen bijwerkingen,…
Beste collageen poeder Consumentenbond – Op zoek naar het meest effectieve collageen supplement? De Consumentenbond heeft nog geen specifieke test gedaan voor collageen poeders, maar wij hebben de meest populaire merken geanalyseerd volgens dezelfde strenge testcriteria die de Consumentenbond gebruikt. Beste Collageen Poeder Consumentenbond Test 2024 Bij het testen van voedingssupplementen hanteert de Consumentenbond strikte…